스트레스

  • 간단한 문항으로 건강상태를 체크해보시기 바랍니다.
  • 건강체크는 의사의 진료를 대신할 수 없습니다. 참고용으로만 활용하시기 바랍니다.
1
가끔씩 숨이 막힌 증상이 있다.
2
최근 불면증으로 잠을 잘 못 자고 자더라도 깊은 잠을 못 잔다.
3
식욕이 별로 없다.
4
목이나 입이 자주 바짝 마른다.
5
눈이 쉽게 피로해고 빡빡하다.
6
몸이 나른하고, 쉽게 피곤해진다.
7
목이나 어깨주위 상체주위로 자주 결린다.
8
편두통이 있다.
9
가슴이 답답해서, 가끔 토할 것 같은 기분이 든다.
10
변비나 설사가 나타난다.
11
주량이 증가하였다.
12
복장이나 화장, 다이어트등 외모에 관심이 없어졌다.
13
말수가 적어지고, 생각에 깊이 잠기는 일이 많다.
14
의욕이 없다가도 필요 이상으로 일에 몰두할 때가 있다.
15
갑자기 말이 많아지거나, 말도 안되는 주장을 펼칠 때가 있다.
16
사람들에게 반론이나 불평을 하거나 윗사람에게 말대답이 많아진다.
17
사무실서 개인적인 전화를 하거나 화장실에 가는 횟수가 많아졌다.
18
사소한 일에 화를 내는 경우가 많아졌다.
19
결근이나 지각, 조퇴가 증가하고 있다.
20
계속 해오던 일의 실수가 증가한다
21
자꾸 건망증이 증가했다
22
언제나 쉽게 초조해 한다.
23
새로 무엇인가를 행동하는 것이 귀찮아진다.
24
가만히 있지를 못하고, 무엇가 하지 않으면 진정이 안된다.
25
집중력과 저하되고 인내력이 없어진다.
26
매사에 의심이 많고 망설여진다.
27
우울하고 쉽게 기분이 가라앉고 침울해진다.
28
성급한 판단을 내리는 경우가 많다.
29
요즘 쉽게 흥분하고, 사소한 일에 화가 난다.
30
하는 일에 자신이 없고 쉽게 포기해 버린다.